Es prevención: dormir también combate la obesidad infantil
—“¡Ya levántate Josecito! Te vas a volver flojo durmiendo tanto”—¿Te suena familiar? a mi sí. Pero resulta que esa siestita que a veces me regañaba mi papá… podría estar haciendo mucho más por mi salud de lo que creíamos. (aunque no se me note) La ciencia lo confirma: el sueño es uno de los aliados…